耗气血是什么意思

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消耗气血一般是指气血不足，气血不足是由于饮食不当、过度劳累、患有疾病等方面导致的，患者可通过服用药物的方式进行治疗。

1、饮食不当：

患者长期饮食不规律、食用不健康食物、长期食用寒凉或辛辣食物都有可能会导致脾胃受损，使患者脾胃运化功能下降，无法将食物内的成分转化为气血，使患者造成气血不足的情况。患者会出现精神萎靡、疲倦无力、头晕耳鸣、畏寒肢冷、心悸气短以及失眠多梦、健忘、手足麻木、视物昏花等症状。

2、过度劳累：

患者过度劳累时会使身体透支，是休息不足、营养摄入不足所导致的。日常生活中消耗的气血比补充到体内的气血要多，会造成损耗自身气血的情况。

3、患有疾病：

患者长期患有疾病会长期损耗自身正常的气血，时间过久就会造成气血不足的情况。如果患者由于疾病失血，也会造成消耗气血的情况。患者可以在医生的指导下通过服用药物的方式进行治疗，比如八珍丸、十全大补丸等，可以起到补益气血的作用，对气血消耗的症状可以起到缓解作用。

患者在出现身体不适的情况时应及时到正规医院让医生进行辨证论治，以免症状加重。

耗气血的行为有哪些

01情绪

最消耗气血的行为是什么？气血不正，中医调气血五大步骤

从中医的角度来说，对人体气血消耗最大的首先是情绪。我们起心动念，谋虑也好，忧思也好，生气也好，烦恼也好，都在消耗气血。现代人的问题是大脑用过度了。生活中的垃圾需要集中焚烧，人体的上火多数也是营养垃圾的焚烧。

有人会说，我吃了肉进了补之后，身上有劲儿，精神也旺盛。其实这个劲儿可能只是被虚火顶着，天天进补，去查身体，查出一身病的多的是，还气血亏虚的也多的是。